زانو بند كشكک باز منفذدار پاک سمن کد 149

زانو بند كشكک باز منفذدار پاک سمن همچنين می تواند حس عمقی اطراف زانو را بالا ببرد. زانوبندكشكک باز منفذدار پاک سمن، در جلو برای كشكک زانو باز است ( فشار كمتری را به كشكک وارد كرده و كشكک را در موقعيت مناسبی قرار می دهد). زانو بزرگترين مفصل در بدن می باشد كه شامل مفاصل تيبيافمورال، پتلافمورال و مفصل تيبيافيبولار فوقانی می باشد. دو مينيسک در ناحيه بين كونديل های استخوان ران و استخوان تيبيا وجود دارد كه عملكرد اصلی آن ها جذب شوک های وارده به زانو و افزايش ثبات می باشد. در زانو چندين رباط، جهت ايجاد ثبات و جلوگيری از حركت بيش از حد وجود دارند. رباط متقاطع قدامی، رباط متقاطع پشتی و رباط های داخلی و خارجی جانبی ، رباط های اصلی هستند كه ثبات مفصل زانو را فراهم می كنند. با اين وجود، اين مفصل در طول فعاليت های روزانه ، ورزش و همچنين بيماری های مرتبط با افزايش سن مثل آرتروز در معرض آسيب قرار دارد. زانو بند كشكک باز منفذدار پاک سمن، زانوبندی انعطاف پذير می باشد كه اجازه حركات طبيعی زانو و خم شدن و حركات آزاد مفصل زانو را می دهد و دارای قابليت فشرده سازی اطراف زانو، حفظ گرما و حمايت از زانو برای كاهش درد و التهاب است. موارد استفاده یزانو بند كشكک باز منفذدار پاک سمن: كشيدگی و گرفتگی خفيف زانو التهاب خفيف تاندون و بورس زانو آرتروز خفيف يا متوسط زانو ايجاد حمايت برای بيماران ضعيف يا سالمند تسكين دهنده درد زانو در صدمات خفيف ویژگی های زانو بند كشكک باز منفذدار پاک سمن: پارچه با تهويه بسيار مناسب و راحت طراحی باز در قسمت كشكک برای استفاده آسان و مناسب ايجاد راحتی و فشرده سازی كنترل شده با استرپ (بندهای ولكرو) قابل تنظيم با تغييرات ورم زانو سبک وزن با قابليت تهويه هوا استفاده از ساختار كشی، مانع از جمع شدگی زانوبند در طی خم شدن زانو می شود نکات مهم: انجام توصيه های زير را برای پيشگيری از درد زانو و ضعف عضلات مفيد می باشد: از نشستن بر روی زانو ها يا چهار زانو اجتناب نماييد. اگر اضافه وزن داريد، كاهش وزن برای كاهش درد زانو بسيار مفيد می باشد تمرينات ورزشی برای تقويت عضلات اطراف مفصل زانو، مخصوصا عضله چهار سر رانی به صورت زير توصيه می شود: به صورت صاف به پشت بخوابيد يا بر روی صندلی بنشينيد انگشتان پا را به سمت سقف بكشيد تا زمانی كه زانوی شما صاف شود به مدت ۵ ثانيه نگه داريد و اين كار را ۱۰ مرتبه ، برای ۳ بار در روز انجام دهيد سایز S , M , L , XL , XXL حمل و نقل کالا